Yoi guys! Kamu siap buat tantangan makan ini nih! Sampai puas makan sampai gendut. Pastinya seru, tapi jangan lupa, kualitas makanan, ya! Jangan cuma fokus ngemakan aja. Olahraga juga wajib buat ngimbangin! Mari kita makan dengan bijak.
- Cobain cari makanan yang gurih serta bergizi
- Ikutlah olahraga rutin buat ngejaga badan
- Tidak lupa, selalu kesadaran
Punggung Pegal, Sate Habis: Makan Sampai Meledot!
Makan sedikit aja udah bikin kenyang. Gak heran kalau sampai jantung meraung. Te ko Udah Habis dan kamu udah nongkrong sampai lupa waktu. Jangan tersesat untuk membatasi kebiasaan makanmu. Pasti akan menjadi lebih sehat kalau kamu bisa mengatur pola makan dengan bijak.
Gulai Sampai Gendut ????
Wah, udah gak bisa disepelekan lagi nih. Kata orang, kalo udah serius makan sampai kegemukan, bahaya! Sebenarnya sih, kalau kita ngomongin tentang perawatan. read more
Tapi, gue tau gak sih, ternyata ada banyak banget masalah lain yang bisa muncul kalo udah makan sampai kegemukan? Misalnya, kita bisa jadi cepat kesian. Serius deh, ngerjain tugas atau kerjaan jadi ribet.
Lalu, ada juga nih, kalo udah makan sampai gendut, bisa cepat dapet penyakit seperti diabetes.
Liburan Seru, Makan Terus Sampai Gendut ????
Liburan yang seru nih pasti bikin kita senang banget. Kita bisa berpetualang mana saja dan makan enak tiap hari. Tapi ada juga bahaya yang harus diwaspadai, yaitu makin gendut! Makan terus sampai kenyang rasanya sih nikmat banget, tapi nanti kalau udah pulang pasti ngerasa malu deh karena badan jadi gembul. Wih.
Perjuangan Mengontrol Rasa Ketagihan Makan Sampai Gendut ????
Wah, bikin/menyebabkan/menimbulkan rasa sepi/bosan/hampa itu selalu bikin aku pengen nge-gali isi kulkas. Rasanya susah banget buat nolak/ tahan/hindari godaan camilan enak sampai akhirnya aku kekinian/terpaksa/sendiri yang gemuk/meninggal dunia/lebih banyak. Nggak/Sering/Kadang-kadang sih, aku coba/berusaha/ingin untuk kontrol/kurangi/batasi makanannya. Tapi akunya/aku/saya masih mantap/kalah/terlena sama rasa gurih/enak/lezat.
- Yang/Sebagian/Beberapa hal yang aku coba/lakukan/cari untuk atasi/hindari/redam rasa ketagihan makan ini adalah:
- Makan/Konsumsi/Sajikan makanan sehat/bergizi/nutrisinya
- Olahraga/Berolahraga/Latihan secara teratur/konsisten/mingguan
- Cari/Temukan/Lakukan hobi baru yang menyenangkan/suka/seru
Makan Sampai Gendut: Berbahaya Atau Hanya Hiburan?
Sampah makan ini seringkali jadi kegilaan di kalangan anak muda. Mereka gemar menghabiskan makanan dalam jumlah besar, bahkan sampai nyaman perutnya benar-benar membentang. Tapi apakah kebiasaan makanlahap ini benar-benar hanya sekadar hiburan? Apakah menakutkan?
Sebenarnya, makan sampai gendut bisa punya konsekuensi negatif bagi kesehatan.
* Salah satunya adalah risiko masalah hati.
* Selain itu, pola makan ini juga bisa memicu obesitas dan berbagai kerugian lain.
Maka dari itu, penting untuk selalu ingat bahwa menjaga kesehatan lebih nilai daripada sekadar menikmati.